Beschreibung: Aufrecht hinsetzen. Den Oberkörper nach rechts neigen und die Arme nach unten ausstrecken, sodass die Finger zum Boden zeigen. Falls nötig können Sie sich mit ihrer anderen Hand am Rollstuhl festhalten. Diese Position für 5 Sekunden halten, dann Seitenwechsel. Diese Übung 5 Mal pro Seite machen.

Variante: Arme statt nach unten im 90° Winkel zum Körper nach hinten Strecken